苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司
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人做过这道菜
盐味枝士泡泡糖
我觉得好吃和健康并存的方子！
还能解决不好吃的全麦吐司🍞
一定要隔夜，吐司的口感会变得非常美妙！
这个量我和我妈俩人还没吃完，非常饱腹
还能解决不好吃的全麦吐司🍞
一定要隔夜，吐司的口感会变得非常美妙！
这个量我和我妈俩人还没吃完，非常饱腹
用料
苹果肉桂隔夜吐司/健康低脂早餐/烤土司的做法
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鸡蛋，牛奶，香蕉，肉桂粉，香草精料理棒搅拌
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吐司切小丁丁倒入低筋面粉和一点红糖裹均匀，倒入上一步的液体，冰箱冷藏一晚上
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第二天早上拿出隔夜吐司，苹果切小丁丁放在吐司上，洒红糖，还可以淋一点蜂蜜
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烤箱180℃ 烤50分钟(烤到表面焦黄)
小贴士
肉桂和苹果绝对是最佳cp！！
糖分都来自香蕉，红糖可以不放
糖分都来自香蕉，红糖可以不放
![[减脂][饱腹]美味早餐香蕉牛奶烤麦片](https://i2.chuimg.com/dae6f7d573f24393ba9bf110e5f7cda0_1080w_864h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
