取15克米饭放到手里摊平,压紧一点一会方便团起来
挤上一点沙拉酱,提味
在中间放上一层肉松和一点锅巴,吃起来会脆脆的。然后把饭团包起来,尽量不要露出里边的馅料。一定要团紧实,要不然在吃的时候会掉渣
也可以做其他口味的,我还做了奥利奥和蔓越莓的,喜欢芝士的也可以放一点芝士还有坚果
上传你做的简单营养饭团