红烧鳗鱼

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我用的无骨海鳗,除了头,约420克。盐的量可以根据自己的口味调整,毕竟口重口轻还是有很大差距的,白糖可以换成冰糖或者蜂蜜,如果是冰糖,需要在加水后放入,胡椒粉也可以换成五香粉或者十三香,整个操作过程比较简单,厨房小白也能轻松搞定。

用料  

鳗鱼 5条
适量
适量
2瓣
3克
5克
耗油 12克
味极鲜 12克
老抽 10克
料酒 7克
胡椒粉 少许
香油 少许
适量
玉米淀粉 15克左右
花生油 适量

红烧鳗鱼的做法  

  1. 先将鳗鱼切段,并控干水分。加入干淀粉抓匀。

    红烧鳗鱼的做法 步骤1
  2. 姜、葱、蒜切好备用。

    红烧鳗鱼的做法 步骤2
  3. 将所有配料混合起来,加适量清水搅拌均匀。

    红烧鳗鱼的做法 步骤3
  4. 平底锅,最好是不粘锅,热锅热油。

    红烧鳗鱼的做法 步骤4
  5. 改中小火,将鳗鱼段平铺在锅内慢慢煎,煎至两面金黄就可以出锅了。

    红烧鳗鱼的做法 步骤5
  6. 另起一锅,热锅,加少许花生油,放入葱、姜、蒜爆锅。

    红烧鳗鱼的做法 步骤6
  7. 加入煎好的鳗鱼段,轻轻翻炒,不要过度翻炒,以免将鳗鱼段炒碎。

    红烧鳗鱼的做法 步骤7
  8. 加入提前调好的料汁。

    红烧鳗鱼的做法 步骤8
  9. 再次轻轻翻炒均匀。

    红烧鳗鱼的做法 步骤9
  10. 图居然糊了,大家凑活着看吧,加入适量白开水,刚好没入鳗鱼就可以。

    红烧鳗鱼的做法 步骤10
  11. 大火烧开,调中小火,10分钟左右,收汁出锅装盘,撒点白芝麻装饰一下,就可以开吃了!是不是很简单?都操练起来吧!

    红烧鳗鱼的做法 步骤11

小贴士

也可以事先不用淀粉抓匀鱼段,可以在调汁的时候加入适量淀粉,但是提前加入鳗鱼段挂糊,可以保证在煎鱼的过程中,鱼肉不会散。
 
该菜谱发布于 2020-03-19 12:51:37
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红烧鳗鱼的答疑

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