去湿热汤

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今天感觉下腹部有些闷热,不好受,加上皮肤有点痒,又是阴湿天,猜到是自己大小肠有些湿热了,配好材料给自己和孩子煮一锅去湿汤缓解一下,汤清味甘,连我3岁的宝宝都喜欢喝。

用料  

猪肉 适量
干土茯苓 15克
炒薏米 15克
赤小豆 15克
炒扁豆 15克
炒白术 10克
干淮山 15克

去湿热汤的做法  

  1. 猪肉先冷水下锅大火煮开撇清浮沫,再把以上材料放入锅里大火煮开后小火煮50分钟,放少许盐调味关火。

    去湿热汤的做法 步骤1
  2. 这道汤的味道甘甘甜甜,容易接受,个人觉得好喝,重要可以缓解我的腹部不适,希望和我一样的也试试。

    去湿热汤的做法 步骤2

小贴士

如果想汤再甜一点,可加两粒蜜枣一起煮。简单的汤,不简单的食疗。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-03-19 15:55:39
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