凉拌西兰花胡萝卜

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这道凉拌菜简单又好吃,主要为了姑娘的护眼美食作业,特意指导她做的。

用料  

西兰花 1颗
胡萝卜 小半根
小葱 2根
大蒜 2瓣
适量
香油 1小勺
鸡精、味精 少许
辣椒面、熟芝麻 少许

凉拌西兰花胡萝卜的做法  

  1. 把西兰花切成小朵泡盐水十分钟,胡萝卜切片,小葱切碎,大蒜压成泥。

    凉拌西兰花胡萝卜的做法 步骤1
  2. 开火起锅,水开依次放入西兰花、胡萝卜,加入少许盐和油,焯至断生捞出,沥干水份放入碗中。

    凉拌西兰花胡萝卜的做法 步骤2
  3. 放入蒜泥、葱花、盐、鸡精、味精,熟芝麻和辣椒面,淋上香油,搅拌均匀装盘,完成。

    凉拌西兰花胡萝卜的做法 步骤3
  4. 啦啦,简单又美味!

    凉拌西兰花胡萝卜的做法 步骤4

小贴士

熟芝麻和辣椒面,有的就放些,特别熟芝麻,很香。可以放些醋,女儿不喜欢,我就没放。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2020-03-19 19:38:27
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