红烧茄子

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茄子在这个季节是最常见的一种美味蔬菜食品,也是这个季节的有机蔬菜食品,因为这个季节的茄子是晒了太阳的,不是大棚种植的那种,所以吃起来就非常的美味,而且营养价值高。

用料  

茄子 2个
青椒 5个
豆豉 小半碗
剁椒 1勺
适量
适量
生抽 1勺
老抽 3滴
鸡精 半小勺

红烧茄子的做法  

  1. 茄子撕成这样的小块,放在盐水中浸泡备用。
    ①不浸泡的茄子容易变黑。
    ②放在盐水里浸泡去茄子的苦味。

    红烧茄子的做法 步骤1
  2. 青椒切片或切丝备用

    红烧茄子的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,放入茄子翻炒30秒。

    红烧茄子的做法 步骤3
  4. 加入一小勺剁椒和蒜末

    红烧茄子的做法 步骤4
  5. 加入青椒继续翻炒

    红烧茄子的做法 步骤5
  6. 炒至茄子变软加入生抽提鲜、老抽调色继续翻炒30秒,加入少量的盐翻炒。

    红烧茄子的做法 步骤6
  7. 加入豆豉翻炒30秒,加入鸡精翻炒5秒,起锅装盘。

    红烧茄子的做法 步骤7

小贴士

①茄子一定要泡水,不然会发黑会变苦。
②炒茄子油要稍微多一些,油少了不好吃。
③要先加盐再加豆豉,加了豆豉后要注意翻炒时避免粘锅。
 
该菜谱发布于 2020-03-19 23:08:10
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