排毒养颜的南瓜汤圆和饼

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喜欢黄灿灿的颜色,更喜欢南瓜降糖降压,强身健体、提高免疫力、减少痛风、预防癌症的功效,买了一个大南瓜,用了4斤糯米粉,分别完成了南瓜汤圆和饼的制作。

用料  

南瓜 2000克
糯米粉 2000克

排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法  

  1. 去皮切成小块

    排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法 步骤1
  2. 放锅里蒸15分钟

    排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法 步骤2
  3. 蒸软的南瓜捣烂成泥

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  4. 加入适量的糯米粉

    排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法 步骤4
  5. 糯米粉加入的量与南瓜泥混合,以不粘手为宜。

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  6. 黑芝麻馅的南瓜汤圆

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  7. 南瓜饼

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  8. 烙饼时,加上黑芝麻、桂花、枸杞会更加美味营养

    排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法 步骤8
  9. 南瓜汤圆

    排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法 步骤9
  10. 制作好的南瓜汤圆和南瓜饼,放入冰箱冷冻,吃时取出方便快捷!营养美味!

    排毒养颜的南瓜汤圆和饼的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2020-03-20 10:56:08
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