cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)

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cobb salad即科布沙拉、考伯沙拉,虽然译名不同,但说的都是同个东西,通常的组成是罗马生菜、番茄、鸡蛋、培根、鸡肉、牛油果,也可以按自己喜欢或家里有的食材自由选择搭配。

参考自“我爱沙拉”一书,有进行一些调整。

📝
成品数量:一盘约2-3人份
主要制作工具:平底锅
放置天数:当天食用

用料  

生菜 叶子若干
西红柿 一个
熟鸡蛋 一个
牛油果 半个
培根 一条
鸡胸肉 一小块(约100g)
油醋汁
细砂糖 1勺
橄榄油 2勺
意大利白酒醋 (或意大利香醋,红酒醋,苹果醋,都没有的用国产凉拌白醋也可以) 2勺
法式第戎芥末酱 1勺

cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法  

  1. 洗净生菜和西红柿,沥干水,生菜撕成小片,西红柿切小块。

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤1
  2. 煮鸡蛋,鸡蛋冷水入锅,水沸腾后关火,盖锅盖焖12分钟,取出过下凉水(好剥皮),切小块。

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  3. 培根切小块,放在无油的平底锅了(培根本身会出油),小火(注意是小火)煎约4-5分钟。

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤3
  4. 煎到金色微焦,盛出来用厨房纸吸下油。

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤4
  5. 鸡胸肉撒些盐和黑胡椒腌制10分钟(口重的可多撒点),抓一抓,给它按摩下💆🏻

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤5
  6. 平底锅倒些油,开中小火,每面煎约4分钟,表面金黄色取出切小块。

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤6
  7. 牛油果肉取出切小块(用刀深切至果核处,沿着牛油果切一圈,之后用两手交错一转,🥑就两半了,用刀或勺取出核,再用勺接贴着皮挖出果肉)

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  8. 准备好的食材。

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  9. 把所有食材混合在一起(懒的自制酱汁的人现在就可以撒上现成的沙拉酱开吃了)

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤9
  10. 油醋汁:                                                              1. 细砂糖1勺。                                                      2.意大利白酒醋2勺(或意大利香醋,红酒醋,苹果醋,都没有的用国产凉拌白醋也可以)                                                                       3.橄榄油2勺。                                                                 4.法式第戎芥末酱1勺。                                                               以上调味混合匀,尝下味道,觉得不够味可以适当增加些调味,调试到喜欢的口感。

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  11. 先倒一部分油醋汁,拌匀,味不够再继续加。

    cobb salad、科布沙拉、考伯沙拉(配油醋汁)的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-03-20 12:38:23
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