菠菜鸡肉虾子面【超鲜美教学】

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本来是想做健身餐的,到厨房发现只剩菠菜鸡蛋鸡胸肉了,另外还有一块虾子面。就按照嗅觉的判断做了一碗面,全程没尝过,吃的时候鲜到晕过去,完全没想到会这么好吃。

用料  

菠菜 半把
鸡蛋 1个
5片
生抽 一勺
鸡精 一勺
鸡胸肉 半块
寿桃虾子面 一块
淀粉 1勺
半勺
半勺
香油 少许

菠菜鸡肉虾子面【超鲜美教学】的做法  

  1. 将菠菜洗净,鸡胸肉切小条,姜片五片,水淀粉一勺,烧一锅水备用

  2. 水开后,鸡胸肉下锅焯水一分钟备用

  3. 准备炒锅,倒入少许油,五分热下鸡胸肉和两片姜片翻炒,炒至表面微黄,加入一勺生抽,翻炒出香味,加半勺糖翻炒(注意控制火候别糊了)倒入水淀粉收汁出锅

  4. 煮一锅水,水开放入虾子面和三片姜片煮,大概两三分钟待面散开,面看起来还未熟微硬的时候加入鸡蛋(荷包蛋)过程中可用汤勺微微推动,待荷包蛋微成型,把蛋沫舀出,放入炒好的鸡胸肉和菠菜继续煮,菠菜稍软,加入一勺鸡精,半勺盐调味即可出锅。

  5. 盛入碗中可加少许香油调味,请享用叭!

 

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该菜谱发布于 2020-03-20 14:18:21
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