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补血
女人补血之选—红枣桂圆当归鸡蛋红糖水
女人补血之选—红枣桂圆当归鸡蛋红糖水
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Babyfish321
鸡蛋当归红枣桂圆红
糖水
,有治疗脾胃虚弱,气血两亏,贫血的功效。当归是女性最常用的
补血
药,可以补血活血。红枣健脾和胃、益气补血,适用于脾胃虚弱,气血两虚,红枣中含有丰富的维生素C。红糖有暖胃补气、补血化淤的作用。
在临床上主要具有补气、止痛、消食、健脾、暖胃、活血、散寒的功效。 一般用来调节女性的月经问题,并能缓解月经不调、痛经和月经过多等症状。
用料
当归
一人分量
鸡蛋
1个
红枣
2-3颗
桂圆
5颗
红糖
适量
女人补血之选—红枣桂圆当归鸡蛋红糖水的做法
当归头,桂圆简单清洗一下,然后红枣切片去核,放两碗水烧开,放入食材小火煮15-20分钟即可,关火前5分钟放糖,打一个蛋进去就ok啦~
小贴士
当归,桂圆,红枣都可以在药房买,我一般买当归头,药用价值高一点。
孕妇不能喝,因为当归有刺激子宫,活血的作用哦。
月经不调,气血虚的妹子可以一个星期喝1-2次,效果还是不错的!
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该菜谱发布于 2020-03-20 14:38:28
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