爽口好味的凉拌魔芋面

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只要提前备好材料,0难度,简单又快手、美味又低卡的一顿凉拌魔芋面就完成啦!大体搭配结构就是一袋魔芋面+一份蔬菜+一份肉,可以再加一个鸡蛋(水煮or油煎都可以),最后淋上酱汁就完成了,大家可以随意自由发挥

用料  

魔芋面 1袋
肉类 适量
蔬菜 适量
鸡蛋 1个
拌面酱料 适量

爽口好味的凉拌魔芋面的做法  

  1. 魔芋面提前洗好备用,甩干水分,也可以用厨房纸尽量吸走一部分水。也可以用热水烫过以后,放冰箱里提放一晚,第二天再拿出来用

  2. 番茄、圣女果、黄瓜和胡萝卜这些可生食的蔬菜就直接切开或刨丝,码好。          芹菜、木耳、绿豆芽、金针菇等不可生食的,就先焯水,再过凉水,晾干水分码好

  3. 肉类:可以用卤牛腱、牛肚、牛杂等,香肠、手撕鸡、卤水鸡腿等都可以,也可以拿煮熟的肥牛片。自己能找到的觉得搭得来的肉类都可以用上哦

  4. 可以加一个水煮蛋或者煎蛋。我比较喜欢流心的煎蛋,魔芋面沾上蛋黄和酱汁,一并送进嘴里,真的特别好吃!

    爽口好味的凉拌魔芋面的做法 步骤4
  5. 酱汁我比较喜欢用丘比的。推荐烘焙芝麻酱、日式油醋汁、蒜香海鲜酱,对热量和脂肪要求较高的朋友可以自己去买低卡的千岛酱油醋汁(网上搜低卡酱汁即可)。淋上酱汁,拌开就能吃了。

    爽口好味的凉拌魔芋面的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-03-20 16:29:43
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