最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水

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小孩不爱吃饭,是每个妈妈最头痛的事情,今天介绍一道最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水,酸酸甜甜的。(我的是3人分量,分量其实没有严格的限制,我儿子喜欢喝甜一点的,我就放冰糖多一点。)

用料  

苹果 2个
山楂 15-20克
鸡内金 10-15克
冰糖 20-30克

最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法  

  1. 材料大集合

    最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法 步骤1
  2. 把山楂和鸡内金冲洗干净后泡10分钟(泡的水不要倒掉,直接用来煲)

    最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法 步骤2
  3. 苹果去皮去核,切小块。然后把除冰糖外其他材料放进养生壶加水

    最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法 步骤3
  4. 按养生汤键(没有养生壶的可以汤锅煲,大火煲开转中小火继续煲30分钟,关火前10分钟放冰糖)

    最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法 步骤4
  5. 家有积食小孩可以经常煲当水喝。

    最简单的消食化积水——苹果鸡内金山楂水的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2020-03-20 18:15:45
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