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油醋汁(低脂版)
油醋汁(低脂版)
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仙女的健身小厨房
用料
减盐酱油
2勺
苹果醋
1勺
橄榄油
1勺
海盐(可不加)
0.5克
黑胡椒粉
适量
蜂蜜(可不加)
1克
油醋汁(低脂版)的做法
酱油苹果醋橄榄油2:1:1混合均匀加入黑胡椒粉即可食用
小贴士
尽量选择减盐生抽和橄榄油对减脂有好处,毕竟减脂不能吃的太咸,以清淡为主。
这样做出来的油醋汁仅22大卡(10克)
不减脂的亲们可以加入海盐和蜂蜜
原创食谱禁止转发抄袭
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该菜谱发布于 2020-03-20 19:42:29
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油醋汁(低脂版)的答疑
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