土豆粉 | 1包 |
鸡蛋 | 2个 |
红萝卜 | 一小段 |
蒜苗 | 2根 |
青椒 | 半个 |
西红柿 | 1个 |
豆瓣酱 | 1勺 |
番茄酱 | 2勺 |
盐 | 3克 |
酱油 | 1勺 |
鸡精 | 5克 |
五香粉 | 5克 |
白糖 | 2克 |
胡椒粉 | 3克 |
生抽 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
孜然 | 3克 |
第一步备料 鸡蛋打散 蒜苗杆斜刀切段蒜苗叶子切碎 胡萝卜切丝 西红柿去皮切小块 土豆粉开水煮两分钟捞进凉水
鸡蛋炒熟盛出备用
起锅烧油 1勺豆瓣酱 2勺番茄酱小火煸出红油,一定要用小火煸透,不然豆瓣酱会有臭豆子味儿,煸炒透了特别香。
蒜苗杆 胡萝卜丝 西红柿 翻炒至西红柿出汁
西红柿出汁后下入土豆粉 锅边淋入生抽 加十三香 胡椒粉 盐 糖 鸡精调味
翻炒均匀后下之前准备好的鸡蛋个蒜苗叶子 并淋入香油增香 再翻炒两下迅速出锅
出锅装盘 撒上一把孜然增加复合香味(不喜欢吃孜然的这一步忽略)