油焖春笋(脆嫩版)

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盘中尽收南国春:春笋是时令菜,鲜嫩脆爽

用料  

春笋 4—5根
生抽 2勺
白糖 5克
4克
蚝油 2勺
凉开水 一小碗

油焖春笋(脆嫩版)的做法  

  1. 新鲜春笋,洗净,剥皮,去根,切片

    油焖春笋(脆嫩版)的做法 步骤1
  2. 锅中烧水加入少许白醋和盐(为了去除草酸),煮沸后放入笋片,30s捞出,控水晾干备用。春笋很嫩,在锅中不宜时间过长

    油焖春笋(脆嫩版)的做法 步骤2
  3. 调制酱汁:生抽,蚝油,盐,水

    油焖春笋(脆嫩版)的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,为保证笋的脆嫩,放油尽可能要少,待油温六成热后,放入备用的笋片,大火快速翻炒20秒。待笋的水分炒出后,将调制好的酱汁倒入锅中,再翻炒30秒。

    油焖春笋(脆嫩版)的做法 步骤4
  5. 盖上锅盖转小火焖3—4分钟,大火收汁,出锅摆盘

    油焖春笋(脆嫩版)的做法 步骤5

小贴士

春笋很嫩,过沸水时间30s就够了,不宜再长。炒的时候少放油,如果油放太多,破坏笋的营养,影响口感
 
该菜谱发布于 2020-03-21 00:57:48
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