熟透的香蕉碾成泥（如果比较生可以放进微波炉加热30秒-1分钟），加入鸡蛋、牛奶搅拌均匀。加入燕麦片（我超爱西麦原味hhh）、坚果再搅拌均匀。
可以根据个人喜好加肉桂粉之类提味，红枣也绝对很棒，只是剪起来太麻烦了我懒…
放入模具或者整成长方形（没有长条的模具我用的披萨盘hhhhh）
烤箱预热180度，烤30分钟左右即可！
吧唧吧唧吧唧
上传你做的无糖无油！燕麦坚果能量棒
你要喝果汁JUICY
