茄子洗净,擦干表面的水分,备用。
准备好蒜末、小葱。
如果是蒜瓣剁成蒜末,可以在剁蓉之前用刀拍扁,这样蒜味更浓。
烤箱200℃预热,烤盘铺上锡纸,放上茄子,并在茄子表面刷油。记得外表面一定要用油全部覆盖,不然不好烤熟噢。
放入预热好的烤箱(注意戴上防护手套),大概烤上30分钟,如果茄子小,也可以缩短烤制时间。
上图是我200℃烤了10来分钟的样子。
取出烤好的茄子,用小刀划开一个口子,注意两端不要滑到底,不然后面酱料会漏。
可以把茄子肉刮出来一些 方便加酱料后入味。
制作酱料:3勺油、2勺生抽、适量的盐、孜然粉和蒜末加热翻炒混匀。各成分比例依口味自行调整。
以上是基础酱料,这个基础上,也可以加上肉末,喜欢辣的也可以放点剁椒。
把制作好的酱料均匀铺在茄子里,撒上适量小葱。
放回烤箱再烤5分钟。
出炉啦。敲好次~