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白灼秋葵

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脆皮乌龙茶的厨房  脆皮乌龙茶

用料  

秋葵 随意
大蒜 6瓣左右
酱油 适量
油 适量
红葱头 2个
蚝油 半勺
小米辣 随意

白灼秋葵的做法  

  1. 小米辣 蒜 切碎 红葱头拍开   水开放入秋葵焯3-5分钟 不要太久 太熟口感没那么好 捞起后过冷水 切头

  2. 碗里加入酱油 半勺耗油 放入蒜和一半的小米辣 冷锅下油放入红葱头和另一半小米辣爆香  然后淋到碗里和蒜米酱油搅拌倒入摆盘好的秋葵

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白灼秋葵相关分类

清淡 素菜 白灼秋葵 秋葵 秋葵炒鸡蛋 蚝油秋葵 冰镇秋葵
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该菜谱发布于 2020-03-21 15:20:24
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