营养虾圈

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用料  

蛋清 1个
6只
西兰花 1朵
胡萝卜 适量
淀粉 半勺

营养虾圈的做法  

  1. 虾仁加一个蛋清打成泥

    营养虾圈的做法 步骤1
  2. 西兰花胡萝卜焯水煮熟

    营养虾圈的做法 步骤2
  3. 蔬菜切碎跟虾泥搅拌

    营养虾圈的做法 步骤3
  4. 加淀粉半勺

    营养虾圈的做法 步骤4
  5. 搅匀

    营养虾圈的做法 步骤5
  6. 装进裱花袋

    营养虾圈的做法 步骤6
  7. 挤成圈圈两面煎至金黄上色出锅

    营养虾圈的做法 步骤7
  8. 成品

    营养虾圈的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-03-21 16:49:40
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