第一步,准备普通面粉(高筋面粉更好)200克,酵母3克,糖10克,盐2克。先把面搅拌一下,用温水和面。
加适量食用油和面(有黄油更好)。
揉成面团。
准备开始搓。
第二步,和好面团以后,在面板上像搓衣服一样搓出薄膜。(做的时候会有点粘,手上可以抹油搓。)
第三步搓好以后揉圆放到面盆里,盖上保鲜膜醒发。
发开的面。
第四步准备干面粉和玉米淀粉各一半,加水搅成无颗粒状,做鸡蛋淀粉液。
鸡蛋淀粉液。
第五步,鸡胸肉提前洗净,片好,用刀背敲打鸡胸肉,用葱姜蒜,胡椒粉,白糖,生抽,酱油鸡精,耗油,13香,料酒,盐进行腌制(一小时左右。),腌制好的鸡胸肉过一遍鸡蛋淀粉液,在裹一遍干面粉。
第六步,油温五成热下锅炸至两面金黄。
第七步,面开之后揉成长条,切成小剂子,每个小剂子揉圆放到烤箱烤盘里,二次醒发至二倍大,然后抹一层鸡蛋液,撒上白芝麻。放到预热好的烤箱内烤制(200°左右20分钟。)
烤好的汉堡胚。
第八步,烤好的汉堡胚中间切开铺上生菜叶,挤上番茄酱和沙拉,放上炸好的鸡胸肉排,再剂上一层沙拉和番茄酱。这样好吃的家常版汉堡就做好了。💞