提前一晚准备一块平整的鸡胸肉切成2-3片薄片,正常的奥尔良腌料是肉、料、水100:7:7,但是没必要,自己看着倒点,如果是冰冻的肉没完全解冻不需要水,保证腌料平整的覆盖整片鸡肉就好(如果你用鸡腿肉就务必扎一些小洞然后按照比例腌肉)
早上起床,把面包放进烤箱或者机器里,烤面包。烤箱大概是150度5-10分钟,十分钟就是已经有点偏脆脆的口感了。
用平底锅先放一点点油煎荷包蛋,然后不需要洗锅,把美丽的荷包蛋夹起来,包菜撕小片,丢进去加一挫盐炒软就好。
依然不用洗锅,煎一下腌好的鸡胸肉。然后一个面包一个鸡蛋一个面包,鸡肉加包菜,一个面包。保鲜膜包起来切两半
上传你做的超简单的早餐—奥尔良烤肉三明治