把牛肉清洗两三遍,去除血水。(新鲜牛肉简单过一下水即可)然后把牛肉放在盆里,倒入1勺水(牛肉清洗干净后带水分的话,就不用单独加水),加入两勺淀粉,用手抓均匀。再加入小半勺白胡椒粉,小半勺黑胡椒粉,生抽1勺,芝麻油3.4滴,搅拌均匀。最后倒入食用油覆盖牛肉表面。腌制半小时左右。(时间长一些更嫩)
切好姜丝,把蒜苗头切成小节,切辣椒(半个辣椒即可,太辣会盖住其他味道)。切好蒜蓉。
热锅后倒入油,把蒜蓉、蒜苗头、辣椒、姜倒入锅,大火炒香后倒入牛肉(腌制的酱汁不要倒入),再舀两勺沙茶酱。大火进行翻炒。速度要快,不然牛肉容易老。最后把淀粉水(淀粉加水1:1)倒入翻炒即可装盘。