红豆薏米奶露

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功效:消肿利湿、健脾止泻、非常适合夏天或者体内湿气比较重的人食用,可代餐
⚠️必须是赤小豆

用料  

赤小豆 半杯
薏米 半杯
纯净水 600ml
纯牛奶 600ml
冰糖 两勺

红豆薏米奶露的做法  

  1. 赤小豆和薏米1:1的比例清洗两遍,然后浸泡10分钟,沥干水

    红豆薏米奶露的做法 步骤1
  2. 浸泡好的豆子薏米放入锅中小火烘焙20分钟到30分钟,有香味,微微微黄即可!

    红豆薏米奶露的做法 步骤2
  3. 把豆子薏米、牛奶以及水倒入豆浆机中,到1200的水位线即可⚠牛奶️和水的比例可以根据自己喜好自行调整,按下米糊键

    红豆薏米奶露的做法 步骤3
  4. 啦啦啦~我是欢快的小豆子😄

    红豆薏米奶露的做法 步骤4
  5. 打好啦,开吃!                                                        注意,它并不是像豆浆一样稀稀的,有点浓稠,像吃糊仔,我最喜欢这个稠度。          。              嗯哼,希望你也喜欢😘

    红豆薏米奶露的做法 步骤5

小贴士

生薏米性偏寒凉,炒熟能使药性平和,而且做出来味道更香更好喝!!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

红豆薏米奶露相关分类

该菜谱发布于 2020-03-21 20:31:23
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红豆薏米奶露的答疑

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