磷虾炒蛋

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磷虾蛋白质含量极高,营养丰富

用料  

磷虾 100克
鸡蛋 3个

磷虾炒蛋的做法  

  1. 冰冻磷虾泡水解冻

    磷虾炒蛋的做法 步骤1
  2. 洗净控干水分,备用

    磷虾炒蛋的做法 步骤2
  3. 碗中打入三颗鸡蛋,打散备用

    磷虾炒蛋的做法 步骤3
  4. 小葱切丁,加入蛋液中

    磷虾炒蛋的做法 步骤4
  5. 锅内热油,放入磷虾翻炒

    磷虾炒蛋的做法 步骤5
  6. 放入蛋液翻炒

    磷虾炒蛋的做法 步骤6
  7. 出锅

    磷虾炒蛋的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-03-21 21:35:45
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磷虾炒蛋的答疑

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