新鲜低脂•青豆玉米虾仁

3 人做过这道菜
特新鲜,自己拨的青豆,玉米也是一粒一粒拨下来,虾仁是黑虎虾去壳拨出来的。
用心的菜,更美味!简单重在细节

用料  

黑虎虾 8只
玉米 1根
青豆 400克
火腿肠 半根
1勺
料酒 5ml
生抽 5ml

新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法  

  1. 第一步,准备拨玉米和青豆(超市买的带壳的青豆)

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤1
  2. 火腿肠用的240g的,用半根切粒

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤2
  3. 去虾线,切成丁状

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤3
  4. 放入料酒、盐、生抽、淀粉一点点,腌制10分钟

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤4
  5. 小火炒虾仁捞起来,然后再炒火腿粒

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤5
  6. 然后再和青豆、玉米粒一起炒

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤6
  7. 青豆和玉米粒熟就可以起盘了

    新鲜低脂•青豆玉米虾仁的做法 步骤7

小贴士

1⃣️玉米和青豆,有的超市也有卖刚刚拨出来的,哈哈哈,我也是才知道,以前超市去得少。
2⃣️虾、火腿粒,炒了后需要捞起来,等青豆玉米半熟的样子再一起炒。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

新鲜低脂•青豆玉米虾仁相关分类

该菜谱发布于 2020-03-22 01:10:02
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新鲜低脂•青豆玉米虾仁的答疑

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