五谷丰登(南瓜五丁)

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用料  

南瓜 2小个
玉米 半根
胡萝卜 半根
青豆 100克
新鲜百合 1个
腰果 150克
酱油 一勺
耗油 一勺
少许

五谷丰登(南瓜五丁)的做法  

  1. 第一步,把百合,玉米粒,青豆粒,胡萝卜粒用水煮熟3分钟左右,水里面放少许盐,油,使食材光泽度更加饱满,备用

  2. 腰果过油,炒至金黄即可,备用

  3. 小南瓜隔水蒸20分钟左右,挖出里面的肉,脑瓜子,掏空,备用

  4. 把过水的萝卜丁,玉米粒,青豆,百合,腰果,一起倒入锅中炒熟,放入生抽。耗油,盐。
    产出来,放进掏空的南瓜里,装饰即可!

小贴士

腰果不要炒太老,毕竟是可以直接吃的
新鲜百合不要太老,不然影响口感

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五谷丰登(南瓜五丁)相关分类

该菜谱发布于 2020-03-22 13:24:37
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