自创可口低脂芹菜豆干

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春天来了,开始低脂饮食,远离高脂食物。

豆腐干先炒,调料主要放在了豆腐干上,芹菜比较好入味。

用料  

豆干 3块
细芹菜 1把
蒸鱼豉油 适量
海鲜酱油 适量
适量
适量
适量

自创可口低脂芹菜豆干的做法  

  1. 豆干,也叫豆腐干,切成细条。

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤1
  2. 细芹菜切段,芹菜叶留着,炒蔫巴了就可以出锅。

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤2
  3. 蒸鱼豉油调味

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤3
  4. 海鲜酱油调味。

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤4
  5. 其余调料都放进去。

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀,炒到叶蔫巴了点。

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤6
  7. 出锅。配点粗粮或者全麦,妥妥的减脂。

    自创可口低脂芹菜豆干的做法 步骤7

小贴士

春天的芹菜,比较清香,细的比较好吃。西芹也行,个人口味而已。
 

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该菜谱发布于 2020-03-22 14:15:43
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