黑芝麻核桃粉
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人做过这道菜
星空下Vivian
最近因为自己身体的原因，一下子感觉体力大不如从前。药补的同时，也给自己准备点食补，黑芝麻核桃粉应该是最方便快手的营养食品啦！
用料
黑芝麻核桃粉的做法
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将生核桃仁用烤箱180度烤8分钟，中途取出摇晃翻面
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将黑芝麻洗净用锅炒熟
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将冷却后的核桃、黑芝麻、糖、禅食伴侣和益生元倒入搅拌机混合
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用搅拌机慢速将所有食材搅打成粗粒即可
小贴士
1、家里没有熟米粉，所以就地取材，加了市售的禅食伴侣和植物益生元；
2、糖的用量根据自己口味调整，因为禅食伴侣中也有糖，所以食材总量里没有放很多糖；
3、打好的粉可以直接挖着吃，每天吃两三勺就可以啦。
2、糖的用量根据自己口味调整，因为禅食伴侣中也有糖，所以食材总量里没有放很多糖；
3、打好的粉可以直接挖着吃，每天吃两三勺就可以啦。
