先把鸡胸肉上的筋啥的弄了,放上葱姜八角煮熟,把浮沫弄了,用擀面杖敲打敲打,撕成丝丝,放点生抽,白糖,盐,油,用不粘锅小火慢炒,炒干,最后用破壁机或豆浆机打碎就行了,想放黑芝麻的可以把黑芝麻抄一下,放上打好的肉松搅拌一下就可以了
成品图
上传你做的自制鸡肉松