下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.7
白菜
9.7
羊肉
9.6
草莓
9.5
红薯
8.7
羊排
8.7
芋头
6.6
猪肉
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
甜品
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕
0
人做过这道菜
收藏
Caramel拿铁
高蛋白+适量碳水和优质脂肪，emmm没法吃高油高糖的传统
蛋糕
就用这个代替吧～
方子里的量我做了9个～因为没有糖没有油，一定要用泡打粉！不然发不起来就是一坨死的…
算了下一只大概90卡的热量，5g蛋白质，还可吧～
这个方子口感比较扎实，我感觉还可以稍加调整，鸡蛋再多一个，面粉少一点，应该会更松软，卡路里更低，测试通过再更新菜谱
用料
鸡蛋
4个
低筋面粉
90g
泡打粉
3克
代糖
适量
减脂芝士
2片
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕的做法
鸡蛋打入盆内，加代糖泡打粉
打发均匀
再加入面粉，搅拌
倒入磨具
加入撕碎的芝士片和适量葡萄干
烤箱
170度20分钟
出炉了
上传你做的健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕相关分类
甜品
烤箱
随便看看
紫薯酥饼
低糖酵母
糯米蒸肉
香菇菠菜
春芽蛋饼
苏泊汤
紫苏豉汁炒花蚬
烟熏培根
山楂干
血粉
该菜谱发布于 2020-03-22 17:44:00
87 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕的也喜欢
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
196 做过
吐司的18种做法（早餐，小甜品）
洋yang吖
1 做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
烟火间
25 做过
适合小朋友口味的简易版木须肉，新手烹饪必学家常菜，一盘5种食材，鲜香下饭
美食妃英理
50 做过
作者Caramel拿铁的其他菜谱
搬运-日食记嫩煎鸡胸肉
Caramel拿铁
3 做过
健身无油无糖全麦软欧包
Caramel拿铁
1 做过
健身燕麦香蕉可可坚果蛋白棒
Caramel拿铁
5 做过
健身零食低脂孜然鸡胸肉松
Caramel拿铁
0 做过
无糖无油代糖白吐司
Caramel拿铁
1 做过
（生酮）芝士培根蔬菜蛋饼
Caramel拿铁
0 做过
健身懒人减脂石锅拌饭
Caramel拿铁
0 做过
焗杂蔬
Caramel拿铁
0 做过
健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕的答疑
关于健身懒人甜品无油无糖芝士鸡蛋糕的做法还有疑问？
登录提一个问题
Caramel拿铁
