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低脂食谱12~鸡肉卷|快手低卡吃不胖美食
低脂食谱12~鸡肉卷|快手低卡吃不胖美食
7.4
综合评分
19
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十一小厨房
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用料
菠菜卷饼(麦西恩)
两张
鸡肉
一小块
鸡蛋
2个
黄瓜 胡萝卜 生菜
适量
牛奶
30克
低脂食谱12~鸡肉卷|快手低卡吃不胖美食的做法
准备食材
鸡肉切片
…
…
…
锅中刷油小火🔥煎至两面金黄
…
锅中热油小火煎熟
如图所示
一定要卷紧
对半切开即可
参照这个菜谱,大家做出 21 作品
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该菜谱发布于 2020-03-22 17:52:18
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