酱烤鱿鱼（烤箱）
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人做过这道菜
Z7Z10
自调大东北铁板鱿鱼的酱料！老毕了！
用料
酱烤鱿鱼（烤箱）的做法
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洗净鱿鱼从中间剪开 铺平 把鱿鱼里的鱼骨 眼睛 牙齿都清理出去 大鱿鱼的吸盘也要反复搓洗 然后晾干水分
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烤盘上包满锡纸 涂上一层油 把鱿鱼平铺在上面先厚涂一层酱
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烤箱200度先烤8分钟 然后拿出来翻面厚涂酱汁 再烤8分钟左右 我们比较喜欢吃劲道的 所以烤的比较久 如果喜欢嫩的可以减少时间 最后一遍拿出来后撒孜然芝麻孜然粉 再烤2分钟 就可以美鱼出炉咯🥳
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以下是各个角度拍的鱿鱼小姐🐙
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以下是各个角度拍的鱿鱼小姐🐙
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以下是各个角度拍的鱿鱼小姐🐙
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以下是各个角度拍的鱿鱼小姐🐙
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这是我从大东北人肉背回的酱 小时候的味道 某宝都有卖的哈
小贴士
烤箱鱿鱼可能会比较爱出水 最好是晾的时间久一点 然后烤箱调制上下烘烤加风热
鱿鱼两边最好剪几刀 这样方便入味 也不会卷卷卷的很厉害
鱿鱼两边最好剪几刀 这样方便入味 也不会卷卷卷的很厉害
