菠萝咕咾肉

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用料  

里脊 200克左右
菠萝 1个
白胡椒粉 若干看口味
鸡蛋 1个
番茄酱 若干看口味
淀粉 一、两碗分开备用
料酒 若干看口味
能淹没煎炸物即可
柠檬🍋 半只
红辣椒 1只
绿辣椒 1只

菠萝咕咾肉的做法  

  1. 里脊肉200

    菠萝咕咾肉的做法 步骤1
  2. 切片

    菠萝咕咾肉的做法 步骤2
  3. 焯水沥干

    菠萝咕咾肉的做法 步骤3
  4. 打入鸡蛋一只

    菠萝咕咾肉的做法 步骤4
  5. 按口味轻重撒入适量的粉

    菠萝咕咾肉的做法 步骤5
  6. 料酒适量看口味

    菠萝咕咾肉的做法 步骤6
  7. 拌匀后等待腌制入味

    菠萝咕咾肉的做法 步骤7
  8. 菠萝一只

    菠萝咕咾肉的做法 步骤8
  9. 在1/3处切开

    菠萝咕咾肉的做法 步骤9
  10. 切开:用刀和勺取肉,大块的菠萝肉可用于切整齐的下锅材料。碎菠萝肉用来榨汁取汁和渣

    菠萝咕咾肉的做法 步骤10
  11. 挖出的菠萝块若有零碎可榨汁分水、渣备用

    菠萝咕咾肉的做法 步骤11
  12. 红辣椒、绿辣椒、黄菠萝🍍 切整齐备料

    菠萝咕咾肉的做法 步骤12
  13. 腌制入味的切片里脊肉开始滚淀粉

    菠萝咕咾肉的做法 步骤13
  14. 滚淀粉

    菠萝咕咾肉的做法 步骤14
  15. 慢慢一片片滚淀粉 包裹均匀

    菠萝咕咾肉的做法 步骤15
  16. 一边裹淀粉一边过滤等待后的渣、汁

    菠萝咕咾肉的做法 步骤16
  17. 裹好后等待下油锅的里脊

    菠萝咕咾肉的做法 步骤17
  18. 下锅前用筷子🥢或手把里脊尽量捏成团状

    菠萝咕咾肉的做法 步骤18
  19. 争取成团的里脊肉丸

    菠萝咕咾肉的做法 步骤19
  20. 争取成团的里脊肉丸2

    菠萝咕咾肉的做法 步骤20
  21. 用漏勺沥油捞出备着

    菠萝咕咾肉的做法 步骤21
  22. 准备最后的酱料:番茄沙司、淀粉、温水、菠萝汁、菠萝渣

    菠萝咕咾肉的做法 步骤22
  23. 摆好挖空的菠萝碗

    菠萝咕咾肉的做法 步骤23
  24. 备料大集合

    菠萝咕咾肉的做法 步骤24
  25. 倒入油,放入红辣椒 绿辣椒、黄菠萝

    菠萝咕咾肉的做法 步骤25
  26. 倒入用温水调好的番茄沙司

    菠萝咕咾肉的做法 步骤26
  27. 倒入水淀粉

    菠萝咕咾肉的做法 步骤27
  28. 倒入菠萝汁

    菠萝咕咾肉的做法 步骤28
  29. 倒入菠萝渣

    菠萝咕咾肉的做法 步骤29
  30. 挤入柠檬汁

    菠萝咕咾肉的做法 步骤30
  31. 倒入里脊球后轻翻炒

    菠萝咕咾肉的做法 步骤31
  32. 倒入里脊球后轻翻炒2

    菠萝咕咾肉的做法 步骤32
  33. 倒入里脊球后轻翻炒3

    菠萝咕咾肉的做法 步骤33
  34. 出锅

    菠萝咕咾肉的做法 步骤34
  35. 舀入菠萝碗摆盘

    菠萝咕咾肉的做法 步骤35
  36. 舀入菠萝碗摆盘2

    菠萝咕咾肉的做法 步骤36
  37. 舀入菠萝碗摆盘3

    菠萝咕咾肉的做法 步骤37
  38. 酸甜可口

    菠萝咕咾肉的做法 步骤38
  39. 酸甜可口

    菠萝咕咾肉的做法 步骤39

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该菜谱发布于 2020-03-22 20:51:14
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