清蒸鲳鱼🐟

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鲳鱼营养价值高· 降低胆固醇,益气养血,丰富的蛋白质增强免疫力,鱼肉中含维生素素A护眼明目🍹

用料  

鲳鱼 1条
2根
3片
料酒 3勺
盐胡椒粉 适量
蒸鱼豉油 2勺
生抽 2勺

清蒸鲳鱼🐟的做法  

  1. 鲳鱼🐟洗净 ,鱼身划几刀,葱姜料酒盐胡椒粉腌制20分钟.

    清蒸鲳鱼🐟的做法 步骤1
  2. 水烧开蒸15分钟(这个鱼大一些,小鱼8-10分钟)蒸熟撒上香葱,锅里油热 关火 生抽豆豉倒入油中搅拌,然后倒入鱼身。

    清蒸鲳鱼🐟的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2020-03-22 21:57:33
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清蒸鲳鱼🐟的答疑

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