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鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）

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大赵儿的厨房  大赵儿

用料  

鸡胸肉 2块
豆腐 2块
千张皮 好多张
蚝油 适量
酱油 适量
姜 3片
蒜 3瓣

鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法  

  1. 鸡胸肉切块+豆腐+蚝油+酱油+姜+蒜
    打成泥（假如有胡萝卜就加入胡萝卜，家里没有所以没有加胡萝卜，加了一点小虾米提鲜）

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤1

  2. 泥抹在豆腐皮上

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤2

  3. 卷成卷

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤3

  4. 可以用大的千张皮，两三个卷就行了，我这个千张太小了。
    然后可以多放一些泥，一开始卷了三个小的，然后有点没耐心，就放多泥卷了大卷，哈哈~

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤4

  5. 大火蒸15分钟

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤5

  6. 晾凉

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤6

  7. 切片摆盘~妥妥的

    鸡胸肉豆腐泥 豆皮卷（减脂蛋白质优选）的做法 步骤7

小贴士

一次性吃不完久放冷冻，可以慢慢吃

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2020-03-22 22:35:37
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