每日午餐/晚餐

烤鸭+水果+红烧鸡腿+鸡蛋炒韭菜+木瓜牛奶

米饭+炒大头菜+炒蒜薹+包菜沙拉

菠菜肉丸汤+肉酿青椒+米饭

米饭+鸡蛋炒香肠+炝拌土豆丝

糖拌柿子+虎皮鸡蛋+红烧鸡腿+炒菜花+冰糖山楂

(生日搭配)蒜薹炒肉+白糖地瓜+烤鸭+红烧肉闷蛋+黄瓜拌金针菇

米饭+红烧鸡腿+虎皮鸡蛋+拍黄瓜

猪肉炖豆角+芹菜咸菜+饼+米饭

韭菜鸡蛋水饺

大米粥+炒包菜+地瓜饼+买的藕片+买的土豆片

溜肉段+炒鸡蛋+米饭

紫菜蛋花汤+鸡肉丝+鸡蛋卷+黄瓜+香肠+杂粮饼

(中秋节搭配)鸡肉炖土豆粉条+西瓜+鸡肉+肉炒青椒+水饺

(生日搭配)小龙虾+炒鸡蛋+西瓜+鸡肉烧土豆+拍黄瓜+调的甜酒

小龙虾+米饭+炒菜花+炒花甲+炒蒜薹

火锅

(搬家搭配)青蒜+煮鸡蛋+葱爆羊肉+肉沫豆角+烤鸭+花生米

(情人节搭配)玫瑰🌹+白葡萄酒+蜡烛+披萨+炸鸡

炒菜花+鸡蛋炒柿子+煮鸡蛋+米饭+红糖水

猪肉圆葱馅饼+老醋花生米

韭菜盒子+婆婆丁

软煎饼+黄瓜+葱+酱+婆婆丁

家常菜

家常烤肉

萝卜条+拍黄瓜+鸡肉烧土豆

香肠+土豆丝+烧鸡腿+拍黄瓜

酸奶草莓+炒蒜薹+香肠+鸡蛋炒黄瓜+鸡肉

韭菜鸡蛋水饺+鸡肉炖土豆+新鲜的嫩蒜

红烧肉+地瓜

意面+婆婆丁+鸭脖+蒜+青椒

番茄意面+大蒜

鲜肉馄饨

肉沫豆腐+蛋炒饭+青椒炒芦笋+脊骨玉米汤

炸鸡腿+方便面+西瓜🍉

炸鸡腿+红酒+香肠+煎饼

肉炒黄豆芽+大骨头炖粉条

青椒土豆丝+虎皮鸡蛋

西瓜+杨梅+红烧肉+烧茄子

黄豆芽+干煸四季豆+苹果+花卷

自制春饼卷烤鸭

甜蒜+烧鸡腿+卧鸡蛋+拍黄瓜+鸡蛋炒柿子

(蹭饭搭配)炒油麦菜+煎鱼+炒鸡蛋+肉片炒青椒

软炸鲜蘑+干煸豆角

端午食谱，猪肉芹菜饺子+香猪排骨+豆角+实蛋+黄瓜菜+西瓜

烤鸭+蒜薹

红烧肉+西瓜+西瓜汁+狗狗吐司

炒饭，肉丝面，香辣鱼

自己家蔬菜，香喷喷

增肥第一天

长胖的第二天

长胖的夜晚

黄瓜鸡蛋汤

新家第一顿饭

炒豆角+鸡蛋黄瓜+芒果

妈妈的菜

香香

妈妈的手艺，永远是最好的

这个夏天美美的