菜花洗净 掰成小朵 把手控干
葱蒜切碎 热锅凉油下葱蒜花椒爆香
放入菜花翻炒几下
盖上锅盖 让菜花的水分出来 火小一些 焖一分钟 打开盖子翻炒 加入酱油糖翻炒 之后看菜花的情况 直到菜花微微透明基本就熟了 加盐 炒匀 关火
上传你做的家常版不辣的干锅菜花