【生酮低碳】2g碳水 | 果酱饼干
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FoodyFoody
💓最喜欢的饼干配方～
💓完美低碳小零食～
💓简单易操作～
果酱食谱请见： https://www.xiachufang.com/recipe/104435313/
……………………………………………………
⏱准备时间：10分钟
❄️ 面团冷藏：1小时
⏱烹饪时间：15分钟
……………………………………………………
配方可做14块饼干，每块约含：
脂肪 - 13克
净碳水 - 2克
纤维 - 3克
蛋白质 - 4克
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💓简单易操作～
果酱食谱请见： https://www.xiachufang.com/recipe/104435313/
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⏱准备时间：10分钟
❄️ 面团冷藏：1小时
⏱烹饪时间：15分钟
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配方可做14块饼干，每块约含：
脂肪 - 13克
净碳水 - 2克
纤维 - 3克
蛋白质 - 4克
用料
【生酮低碳】2g碳水 | 果酱饼干的做法
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先准备干料： 将杏仁粉、椰子粉、代糖、泡打粉、盐放入容器，打散混合均匀。
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再加入湿料：香草精、鸡蛋、黄油（融化）
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搅拌均匀
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形成面团后，包好放入冰箱冷藏至少1小时。
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烤箱预热180°，将面团揉成圆球，成型即可，不要太用力。
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用拇指从圆球顶部按出凹陷造型。
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用小勺将常温果酱放进凹陷处，放入烤箱烤9分钟（软糯）- 11分钟（松脆）。
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出烤箱后冷却5-10分钟，即可。
