准备食材——菠菜洗净、胡萝卜切丝、米粉冷水浸泡1小时、火腿肠切成条状
用刚烧好的开水和年,揉成面团盖好盖子静置20分钟左右
米粉开水焯熟,捞出过凉水,再沥干水分
胡萝卜丝焯熟
菠菜焯熟挤干水分备用
面团醒好后揉成长条,切成小剂子,每个大约25克
取一个剂子擀成饺子皮大小,上面刷一层油
后面的同样操作,我一共叠了8张
用擀面杖轻轻擀,盘子大小就可以了,我用的这个面粉分量,被孩子拽一坨跑了,剩下的刚好做了两叠16张
放入蒸笼
水开上锅蒸10分钟
蒸好后趁热撕开
三个鸡蛋煎成饼再切条
热油爆香蒜末放入火腿肠
依次放入胡萝卜丝,米粉菠菜,根据自己的口味加香油,生抽调味
放入配菜
卷好就可以吃啦