金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味

0 人做过这道菜
这几天突然想到之前在韩式餐厅吃过的饭团,忍不住就自己动手做了,因为刚决定要减脂,所以果断放弃了高热量的沙拉酱,不加也很美味

用料  

米饭 1碗
金枪鱼 1罐
海苔 十几片

金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味的做法  

  1. 先烧米饭,我还加了一小把黑米个一点玉米渣,更健康哈

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法 步骤1
  2. 买的小罐金枪鱼罐头,正好做一顿,还有拌饭的海苔碎,想起来家里还有蟹肉棒,准备再做一点蟹肉棒饭团

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法 步骤2
  3. 米饭烧好了后,先取一碗米饭加入金枪鱼,海苔碎,再加小半勺盐

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法 步骤3
  4. 我单独盛了米饭加入弄碎的蟹肉棒,海苔碎

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法 步骤4
  5. 带上一次性手套后拌匀,然后再在外面裹一层海苔碎就做好了,超级方便简单,但真的美味

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法 步骤5
  6. 再配上一个炒蔬菜,香煎鸡胸肉,一顿减脂餐就做好啦

    金枪鱼海苔饭团  |  简单快速美味的做法 步骤6
 

金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味相关分类

该菜谱发布于 2020-03-23 17:11:44
79 收藏


金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味的答疑

关于金枪鱼海苔饭团 | 简单快速美味的做法还有疑问? 登录提一个问题