下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）
减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）
5
人做过这道菜
收藏
可沛丽
沙拉
吃腻了，可以试试低脂版的麻辣拌~
用料
蒜末
1瓣
生抽
1勺
耗油
1勺
醋
2勺
代糖
1勺
孜然粉
1勺
麻油（可不放）
少许
六婆辣椒面（怕辣可不放）
少许
选配：重庆火锅底料
少许
减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）的做法
蒜末+孜然粉 1勺+ 白糖1勺+醋2勺+生抽1勺+
耗油1勺+麻油半勺+辣椒面半勺
非低脂版：最后一步把辣椒面替换成重庆火锅底料切碎，用热油淋在底料上
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）
随便看看
鱼酱
紫米
蛋黄香蕉米粉饼干
紫菜小酥虾
红烧鸭块
健康餐
黄芽菜炒肉丝
自烤羊肉串
海苔片
京葱
该菜谱发布于 2020-03-23 18:18:48
935 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）的也喜欢
蒜蓉粉丝金针菇
今天好好吃饭了咩
6 做过
正宗重庆老火锅蘸料
莓果提拉米苏
2 做过
夏日开胃小凉菜“皮蛋拌黄瓜🥒”开胃减脂
胖姐厨房日记
343 做过
堂妈教你做五香萝卜干
堂妈小厨
241 做过
作者可沛丽的其他菜谱
减脂期吃的蓝莓酸奶蛋糕（无油）
可沛丽
43 做过
减脂餐❣️伪炒面
可沛丽
10 做过
减脂餐❣️番茄青椒烩糙米饭
可沛丽
12 做过
减脂餐❣️菠菜鸡蛋饼
可沛丽
50 做过
减脂餐❣️全麦西葫糊塌子
可沛丽
1 做过
减脂餐❣️鸡蛋紫薯饼
可沛丽
0 做过
减脂餐❣️鸡丝荞麦凉面
可沛丽
1 做过
减脂餐❣️快手披萨（全麦麦西恩版）
可沛丽
5 做过
减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）的答疑
关于减脂餐❣️麻辣拌（水煮菜调料）的做法还有疑问？
登录提一个问题
可沛丽
