儿童健脾太子参汤(专治不爱吃饭,脾胃虚)

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✨✨茶油=油茶籽榨的油
娃娃不吃饭,妈妈最犯难
能吃零食饭还吃得多的娃娃最讨喜

用料  

用量自行增减
瘦肉 100克(少量)
太子参 10-20根
山泉水 半碗
姜片 3-5片
茶油 2-3滴
一丁点

儿童健脾太子参汤(专治不爱吃饭,脾胃虚)的做法  

  1. 太子参随便冲洗下(不脏)换水提前泡发半小时,瘦肉剁成肉沫,放姜片,太子参,姜片,加入少量盐,滴几滴茶油,惯性的加入了少许鸡精(可不加),最后加入半碗水(可以直接用泡太子参的水)

    儿童健脾太子参汤(专治不爱吃饭,脾胃虚)的做法 步骤1
  2. 全部整好就是介个样纸啦……水开上锅蒸15-20分钟即可!

    儿童健脾太子参汤(专治不爱吃饭,脾胃虚)的做法 步骤2
  3. 口感清淡不腻,娃娃也容易接受

    儿童健脾太子参汤(专治不爱吃饭,脾胃虚)的做法 步骤3
  4. 太子参有股特别的味道,类似草根的味道,说不上来😃反正不难喝就对了

    儿童健脾太子参汤(专治不爱吃饭,脾胃虚)的做法 步骤4

小贴士

除了太子参外,无花果,淮药,麦冬,无花果(干的新鲜的都可以),薏米都是可以搭配加入的!
蒸肉沫蒸荷包蛋都可以,太子参嚼一嚼吐掉,绝对不浪费 ☺
建议一周两次,坚持2-3周效果明显!

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该菜谱发布于 2020-03-23 19:24:12
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