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干煎尖吻鲈
干煎尖吻鲈
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桃姨
来自澳大利亚的深海：库巴乐班帝鱼（尖吻鲈）高蛋白低脂，特别适合老人、小孩和热衷
减肥
的人群。
用料
尖吻鲈一块
200克
海盐适量
黑胡椒适量
干煎尖吻鲈的做法
澳大利亚尖吻鲈一袋
自然解冻
把鱼用厨房纸吸干水份，切成小块。
热锅加少许油转中小火放入鱼块
煎至两面呈金黄色
洒上海盐和黑胡椒
一道鲜、香、嫩的原味鱼
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该菜谱发布于 2020-03-23 20:07:38
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