紫甘蓝米蛋炒饭

1 人做过这道菜
×
下厨房申领的五丰小产地稻花香大米收到了,品质很好,包装也很精美👍👍👍。
紫甘蓝汁可以和面,蒸大米颜色也很漂亮的吧😄。

用料  

五丰大米 100克
紫甘蓝 ¼个
鸡蛋 2个
胡萝卜 1根
青豆 一小把
菠菜 一小把
火腿肠 1根
30克
2克
水淀粉 15克

紫甘蓝米蛋炒饭的做法  

  1. 这就是申领的五丰小产地稻花香舒兰大米,包装精致,大米品质很好。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 大米用紫甘蓝汁泡2个小时,中间要换一次紫甘蓝汁,估计不泡直接蒸也可以。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 蒸出来的米是淡淡的紫色,很好看吧?😄
    我没有电饭煲蒸,直接上蒸锅,因为蒸的不多,用蒸锅比较快,十来分钟就蒸好了,蒸好拿出来晾凉,第二天早上炒饭
    因为是炒饭用的,所以蒸的时候不要加太多水,蒸出来的米饭要平时吃的硬一些,才能炒到粒粒分明。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 鸡蛋两个,打散,加一点水淀粉,水和淀粉大概15克,混合均匀。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 胡萝卜切丁,青豆洗干净,下锅焯水,捞出控水备用。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 菠菜洗干净控水切小段,一定要控干水份!火腿肠切丁。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 1、锅烧干倒油,油热了下鸡蛋液,滑散,倒入隔夜米饭🍚,炒到粒粒分明;
    2、再加入胡萝卜丁,青豆,火腿肠丁,翻炒均匀,因为胡萝卜和青豆提前焯水煮熟了,不需要长时间炒;
    3、最后倒入菠菜段和盐,菠菜很容易熟,翻炒几下用余热把菠菜焖熟就行,时间久了容易出水,米饭就会粘到一起了,所以菠菜翻炒均匀就可以出锅了。

    紫甘蓝米蛋炒饭的做法 步骤7

小贴士

1、蒸米饭的水要少,米饭要比平时的硬;
2、菠菜洗好一定要控干水份!控干水份!
3、米饭炒到粒粒分明再加辅料;可以选择喜欢的辅料加进去;
4、最后放菠菜,翻炒均匀即可出锅,不要炒的时间过长。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

紫甘蓝米蛋炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-03-23 21:50:24
72 收藏


作者Bonny苏苏的其他菜谱

紫甘蓝米蛋炒饭的答疑

关于紫甘蓝米蛋炒饭的做法还有疑问? 登录提一个问题