蘑菇型土豆，小朋友喜欢
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人做过这道菜
美善品顾问无所谓
土豆是低脂肪食物，70%以上都是水。同等体积的土豆和米饭，热量上，土豆比米饭低，土豆所含的膳食纤维也更丰富。
土豆泥，无油低热量，饱腹感极强，可以直接代替主食哦！
做一款改良版土豆泥，好看又好吃，小朋友也会喜欢😍
土豆泥，无油低热量，饱腹感极强，可以直接代替主食哦！
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用料
| 小土豆 | 10个约300克 |
| 淀粉 | 50克 |
| 面粉 | 50克 |
| 盐 | 2克 |
| 生抽 | 5克 |
| 老抽 | 5克 |
| 小米辣 | 2个 |
| 香菇 | 2朵 |
| 青椒 | 一只 |
蘑菇型土豆，小朋友喜欢的做法
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小土豆洗干净放入网锅，主锅加水500克
20分钟/varoma/速度1，蒸熟土豆
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土豆能用筷子扎透，就熟了
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熟土豆的表皮，轻轻松松地撕下来
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熟土豆放凉后，再入主锅
5秒/速度5，打成土豆泥
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打成土豆泥了，很黏
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凉土豆泥，加入淀粉和面粉，揉匀
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搓成小圆球球15克一个
再用啤酒瓶口压成蘑菇仔的样子
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主锅加水400克，10分钟/varoma/速度小勺，蒸熟蘑菇型土豆
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主锅加入油，盐，生抽，小米辣，香菇片
3分钟/120℃/速度1爆香
放入蘑菇土豆，5分钟/100 ℃/反转小勺，加20毫升水，主锅焖蘑菇土豆
最后三分钟，放入青椒，增加卖相
吃出了炒糯米糍粑的口味
先记录，有时间再完善配方👌
小贴士
小朋友不吃辣，可以不放辣椒
