西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)

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好久没吃菜花了。

用料  

花菜 少许
西红柿 1
盐 3
耗油 少许

西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法  

  1. 菜花开水煮3分钟备用

    西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法 步骤1
  2. 西红柿切丁。

    西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法 步骤2
  3. 西红柿加盐炒出沙

    西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法 步骤3
  4. 加菜花加耗油少许。

    西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法 步骤4
  5. 出锅

    西红柿清炒菜花(低脂减肥餐)的做法 步骤5

小贴士

减脂期间的快手菜,好吃又方便。

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该菜谱发布于 2020-03-24 07:41:34
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