减脂期的三明治记录帖

Name: 减脂期的三明治记录帖
Ingredients: 厚片1片/薄片2片切片吐司; 1个贝果; 1个鸡蛋; 任意芝士; 任意金枪鱼; 4片/一袋火腿; 任意喜欢的东西

1 人做过这道菜

Joyeei

如题

用料

切片吐司	厚片1片/薄片2片
贝果	1个
鸡蛋	1个
芝士	任意
金枪鱼	任意
火腿	4片/一袋
喜欢的东西	任意

减脂期的三明治记录帖的做法

胚芽吐司一片(厚片)
金枪鱼+切碎的酸黄瓜+芝士1片
贝果对切+火腿一袋(四片)+brie+腌胡萝卜+核桃碎
贝果+四片火腿+两片芝士
厚片+芝士+金枪鱼+少量mayo
两薄片吐司抹芥末籽+火腿+金枪鱼
贝果+醋渍胡萝卜丝+火腿
吐司+鸡蛋西蓝花沙拉(mayo+芥末籽)
牛奶吐司+鸡蛋黄瓜沙拉(mayo)
胚芽吐司厚片从中间切开分成两片+生菜+火腿+煎蛋

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该菜谱发布于 2020-03-24 08:51:55

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