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减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥

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Mia阿冥的厨房  Mia阿冥
✨苦于减肥不能吃主食？今天分享给各位集美们减肥期间可以吃的主食🔥亚麻籽丢糖包🔥，每只碳水不到2克！丢糖包可加一切，酮学们快做起来吧！非常简单，一次就能成功！（这是五个小面包的量噢～）

用料  

椰子面粉 30克
洋车前子壳粉 15克
亚麻籽粉 15克
泡打粉 3克
盐 1克
代糖 5克
黄油 15克
醋 一小勺
热水 120克
鸡蛋 2个

减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥的做法  

  1. 将1⃣️全部混合，搅匀

    减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥的做法 步骤1

  2. 将2⃣️混合，倒入1⃣️中搅拌

    减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥的做法 步骤2

  3. 再将3⃣️倒入1⃣️2⃣️的混合物中，搅匀

    减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥的做法 步骤3

  4. 最后均匀分成五份，放入预热的烤箱中（表面可以再撒一些亚麻籽粉噢～）

    减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥的做法 步骤4

  5. 烤箱180度35分钟噢～
    圆鼓鼓的小丑包就出炉喽～

上传你做的减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥

 

减肥想吃主食？每只碳水仅2克的🔥丢糖包🔥相关分类

减肥 主食 烤箱
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该菜谱发布于 2020-03-24 09:09:28
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