选花菇🍄,有嚼劲,切碎,没用搅拌机打碎,之前看一篇饮食文章说食物包括蔬菜不宜切太碎,会破坏营养,不过切碎香菇的过程有些麻烦,需要耐心😂,然后要把香菇攥紧去下水分,要不蒸的时候可能会有很多汤。
化开冷冻猪肉馅儿,打散,放蛋清,土豆淀粉,然后放香菇碎,放调料:料酒、蚝油、糖,醋放不放都行,可以放些姜末(有不吃姜的)我没放也没事,和肉馅儿充分拌匀,可用一次性手套揉一揉,备用。
捏丸子,可以用手套,一共可以揉出12个肉丸子,尽量捏的紧实一些,土豆淀粉我放的不多,不用担心丸子不会散。
蒸锅开锅后再放入丸子🍡蒸,8-10分钟后再放一点生抽和香油,焖一下就可以出锅吃啦✌️