奶香紫薯花包

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紫薯营养丰富,除了和红薯一样健康还特别含硒和花青素,抗癌又健康,没想到把它做成包子馅,居然有豆沙的细滑和松软,用自发玉米面粉做皮,好吃想不到。

用料  

紫薯 2个
牛奶 30克
自发玉米面粉 150克
鸡蛋 一只
20克
2克
橄榄油 半小勺

奶香紫薯花包的做法  

  1. 加2克盐,10克糖,牛奶和面揉至光滑,再放40℃热水锅里盖盖子发面,经验是自发粉只是预拌了酵母,以前直接做不够松软,这次蒸紫薯泥的时间用来发酵,膨胀两倍,面中间有蜂窝状。

    奶香紫薯花包的做法 步骤1
  2. 紫薯去皮,切两毫米片,上锅蒸10—15分钟,整体松软就可以取出装碗

    奶香紫薯花包的做法 步骤2
  3. 蒸锅里稍微一层薄油,方便紫薯出锅

    奶香紫薯花包的做法 步骤3
  4. 加10克白糖,半勺橄榄油,30克牛奶,按压拌匀

    奶香紫薯花包的做法 步骤4
  5. 根据紫薯的粘度,调整牛奶用量,以紫薯不太干也能捏成团就好

    奶香紫薯花包的做法 步骤5
  6. 把发好的面取出,手上涂一点橄榄油揉面,不会粘手,案板上撒点干粉,搓揉排气,然后揉成长条,均匀切成小面剂,擀成面饼装备用

    奶香紫薯花包的做法 步骤6
  7. 用刀把皮切出中间相连,四边断开的样子,中间放入紫薯团

    奶香紫薯花包的做法 步骤7
  8. 拉起对角捏在一起后,分别把剩下的两角向后拉,捏在一起,然后整理形状,个人觉得皮擀得圆不圆关系不大,重要的是后期整形

    奶香紫薯花包的做法 步骤8
  9. 蒸锅底涂一层薄油,把包子的四个角错开摆放,再醒面15分钟,然后上大火蒸10分钟,然后再小火10分钟

    奶香紫薯花包的做法 步骤9
  10. 关火后,不要着急揭盖,等10分钟,就可出锅

    奶香紫薯花包的做法 步骤10
  11. 松软,有弹性,口感舒适的奶香紫薯花包就成功啦

    奶香紫薯花包的做法 步骤11
  12. 吃不完,装大碗,放冰箱里,明天早餐上锅蒸热就可以吃个高颜值的奶香包啦

    奶香紫薯花包的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2020-03-24 13:34:02
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